蒜蓉龙利鱼
低卡减脂,趁着中秋节,做一道香喷喷的减脂餐,快捷简单。 参与活动: #中秋节还可以这么过!秋意不寻常,灵感家宴要分享#
-
步骤1/8
点击查看大图
食材合集,山姆巴沙鱼每条独立包装,想吃多少拿多少,非常方便。
-
步骤2/8
点击查看大图
切成鱼片,加胡椒粉,盐,鸡精,淀粉,腌制10分钟,最后放一勺油。
-
步骤3/8
点击查看大图
豆芽烫熟。
-
步骤4/8
点击查看大图
巴沙鱼烫10秒。
-
步骤5/8
点击查看大图
热油,蒜蓉炒香。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入虾,炒熟。
-
步骤7/8
点击查看大图
加入生抽,蚝油,加点水,翻炒。再倒入鱼片,翻1下就好。
-
最后一步
点击查看大图
撒上葱花,浇一勺热油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-16 · 福建省
蒜蓉龙利鱼的相关分类
蒜蓉龙利鱼的相关推荐
-
麻辣香锅(家庭版)
3278756人看过 -
拔丝地瓜
4487人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#家常快手版水煮牛肉
142422人看过 -
韩式南瓜粥 【节后的清道夫】
4092860人看过 -
剁椒鱼头
12500703人看过 -
#味达美年味小馆#年菜玉兔迎春
179990人看过 -
自制卤鸭脖
42327人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#夏日小清新~双色抹茶吐司
129574人看过 -
猕猴桃黄瓜汁
16167人看过 -
四季如春的豆腐酿肉糜
98414人看过 -
#养生打卡#凉拌鱿鱼须什锦菜
162502人看过 -
意式浓缩+抹茶生椰拿铁,好看又好喝
357009人看过