家焖粉条胖头鱼
胖头鱼是一种营养价值比较高的鱼类,它含有丰富的蛋白质和钙磷钾等无机盐,它的维生素C的含量也是比较高的,而且对于大脑就有非常好的帮助,因此经常性的吃对人的大脑是有帮助的,才可以让人的皮肤更加的细腻。
-
步骤1/15
点击查看大图
家人钓了一条超级大的胖头鱼约五斤左右。
-
步骤2/15
点击查看大图
胖头鱼的内脏和鱼鳃取出,清洗干净(鱼太大一定要注意安全小心划破手)取出的鱼肝和鱼肚也清洗干净。
-
步骤3/15
点击查看大图
胖头鱼切成大小均匀的块状备用。
-
步骤4/15
点击查看大图
锅中倒入底油加热放入花椒和八角炸香,再放入葱姜蒜爆香。
-
步骤5/15
点击查看大图
放入调味料料酒、糖、一品鲜酱油炒匀。
-
步骤6/15
点击查看大图
添加适量清水
-
步骤7/15
点击查看大图
依次放入鱼块大火焖起来
-
步骤8/15
点击查看大图
鱼焖制十分钟左右放入粉条一起焖起来,同时放入盐和鸡汁调味。
-
步骤9/15
点击查看大图
焖至八成熟时,放入鱼肝和鱼肚中火焖制五分钟。
-
步骤10/15
点击查看大图
焖制汤汁不多时,所有食材完成入味即可出锅享用。
-
步骤11/15
点击查看大图
美味可口的家焖粉条胖头鱼装入盘中,撒上香菜就大功告成了!
-
步骤12/15
点击查看大图
胖头鱼的鱼肉鲜嫩细腻,新鲜的活鱼肉肉超级白皙哦!
-
步骤13/15
点击查看大图
粉条吸取的鱼的鲜美入口Q弹好吃到停不下来。
-
步骤14/15
点击查看大图
因为鱼特别大鱼肝也就非常大呢,鱼肝是我最爱吃的美味,入口香浓。
-
最后一步
点击查看大图
好吃的美味一定要要和小伙伴们一起分享哦!
胖头鱼是一种营养价值比较高的鱼类,它含有丰富的蛋白质和钙磷钾等无机盐,它的维生素C的含量也是比较高的,而且对于大脑就有非常好的帮助,因此经常性的吃对人的大脑是有帮助的,才可以让人的皮肤更加的细腻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-14
家焖粉条胖头鱼的相关分类
家焖粉条胖头鱼的相关推荐
-
猪肉白菜炖粉条
7893866人看过 -
葱烧豆腐
348904人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14687064人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1734226人看过 -
猪肉白菜炖粉条~冬日暖胃家常菜
19605124人看过 -
猪肉白菜炖粉条
840223人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4474255人看过 -
#零腹担吃夜宵#京酱肉丝
188675人看过 -
#嗨fun暑假#教你4步!冰激凌在家就可以diy出来啦!
201474人看过 -
家有小学生的快手早餐
22610人看过 -
蒜香冬瓜软蛋饼
28153人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#万能苹果肉桂酱
122104人看过