中小学生营养餐怎么做_中小学生营养餐的做法_豆果美食

是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

的做法

点击查看大图

浏览 233460 · 收藏 4722

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

参与活动: #打卡中小学生营养餐#

食材清单加入采购清单

鸡全翅 4个

、

奥尔良腌肉料适量

、

玉米胡萝卜豌豆粒适量

、

焖好的米饭适量

、

食用油适量

、

耗油一勺

、

生抽一勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
超市特价买回来的鸡全翅，洗干净备用
步骤2/7 点击查看大图
把鸡翅的关节掰断，去骨的时候能轻松点，这第一次去骨，有点一言难尽！
步骤3/7 点击查看大图
放入准备好的奥尔良料，我这个是晚上腌的，准备第二天早上做，所以保鲜膜包好放冰箱腌制一晚上
步骤4/7 点击查看大图
起锅烧油，把提前准备好玉米，胡萝卜，豌豆粒，米饭炒熟，加生抽，耗油调个味道
步骤5/7 点击查看大图
将凉好的米饭，想办法塞入鸡翅里，按实，依次的放入空气炸锅
步骤6/7 点击查看大图
空气炸锅200度，烤20分钟中间翻个面，时间可以根据鸡翅的大小延长10分钟，这个是烤了10分钟该翻面的时候！！
最后一步点击查看大图
最后的成品了

小贴士

调味料根据自己的喜好，烤制的时候看鸡翅的大小调整！！！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-14 · 内蒙古自治区

换个做法

中小学生营养餐的相关分类

荤菜瑞士卷山楂大闸蟹腌萝卜萝卜更多

中小学生营养餐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许