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秋季润肺祛燥的早餐

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这几天我家宝宝咳嗽了，所以选了几款适合孩子咳嗽祛痰的早点

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10~30分钟 | 切墩(初级)

小粒黄冰糖少许

、

苏州本地芋头 4个

、

红豆少许

、

莲子若干

、

蜂蜜 1勺

、

桂花少许

、

秋葵 9个

、

蒜若干

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备如图食材，破壁机豆浆模式
步骤2/6 点击查看大图
倒出点上淡奶飘个爱心❤
步骤3/6 点击查看大图
准备莲子，洗干净直接电饭锅煮粥模式
步骤4/6 点击查看大图
乘出淋上蜂蜜撒上桂花即可
步骤5/6 点击查看大图
秋葵我直接焯水，洒上蒜加一点调味料淋上热油
最后一步点击查看大图
出餐摆盘

小贴士

今天早上有点赶，没有详细的把过程拍出来，不过相对这几样都简单，希望友友们可以利用到。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-14

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