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红糖红枣大麦茶

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大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香。据说，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。” 热乎乎的大麦茶入胃顿感温暖，再搭配红枣红糖，更是温胃养血。在秋风萧瑟的寒秋来上一杯，最是温暖。最简单的做法是直接冲泡，但大麦和红枣的味道析出较慢。放入锅中稍煮片刻，立马就能释放出醇厚甜香。。。。 参与活动: #打卡中小学生营养餐#
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
大麦茶 10克
、
红枣 7颗
、
红糖 10克
、
清水 400克
烹饪步骤
小贴士

红糖与红枣的用量可以根据自己口味酌情增减。 大麦茶煮后更容易释放更多味道。 此茶饮也可以直接冲泡饮用。

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发布于 2024-09-13 · 四川省

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