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玉竹鹌鹑汤

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薯条沾腐乳

玉竹鹌鹑汤，一道融合了传统智慧与自然精华的滋补佳品。玉竹，性平味甘，有滋阴润肺、生津止渴之效；鹌鹑肉质细嫩，富含高蛋白，是滋补强壮、养胃健脾的上乘食材。 这款汤品，不仅味道鲜美，更具有以下几大功效： 1. **滋阴润肺**：适合肺燥咳嗽、声音嘶哑者，能有效缓解症状。 2. **养胃健脾**：对脾胃虚弱、消化不良有良好的调理作用。 3. **增强免疫力**：富含的蛋白质与多种维生素，能提升身体免疫力，增强体质。 4. **美容养颜**：丰富的胶原蛋白与维生素，有助于皮肤保湿，延缓衰老。 参与活动: #中秋节还可以这么过！秋意不寻常，灵感家宴要分享#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鹌鹑 2只
、
干玉竹 几片
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2024-09-12 · 广东省

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