减脂期也可以随便吃的酸辣毛肚
毛肚经常用来涮火锅,爆炒,做毛血旺,今天来试试这道凉拌酸辣毛肚吧。锅圈食汇,毛肚自由拼,锅圈方便又美味 参与活动: #中秋节还可以这么过!秋意不寻常,灵感家宴要分享#
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步骤1/9
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准备材料蚝油,生抽,香醋,辣椒油是提前调好的
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步骤2/9
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葱洗净,葱叶切碎,葱根切段姜切片蒜切末辣椒切小圈百叶洗净
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步骤3/9
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起锅烧水,放入葱段和姜片
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步骤4/9
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水烧开放入百叶焯水12秒
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步骤5/9
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捞出过凉水后倒入辣椒圈,蒜末,白芝麻和葱叶
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步骤6/9
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接着倒入10克灵魂花生碎
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步骤7/9
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最后倒入调好的料汁
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步骤8/9
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搅拌均匀
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最后一步
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开吃吧减脂期随便吃也不胖的哈锅圈方便又美味
百叶焯水12秒即可,全程无需用油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-12 · 河南
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