超简单!低脂高蛋白的香煎鸡排
-
步骤1/8
点击查看大图
先将鸡胸肉剖成薄片,用刀背拍松
-
步骤2/8
点击查看大图
碗里倒入酱油、料酒、蚝油、淀粉、白糖拌匀成酱汁待用
-
步骤3/8
点击查看大图
锅里倒入少许油烧热,下鸡胸肉煎制,表面撒少许胡椒粉
-
步骤4/8
点击查看大图
一面煎至焦黄翻转煎另外一面
-
步骤5/8
点击查看大图
两面都焦黄后倒入料汁
-
步骤6/8
点击查看大图
大火煮至浓稠收干
-
步骤7/8
点击查看大图
盛出切段,锅里剩下的汤汁淋在表面,撒少许白芝麻增香即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-07 · 广东省
低脂高蛋白的香煎鸡排的相关分类
低脂高蛋白的香煎鸡排的相关推荐
-
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18208632人看过 -
小朋友的最爱~香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12464137人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5382127人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8780607人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11522434人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10432662人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3116907人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42407369人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32604215人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3375213人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11975661人看过 -
煎鸡排
104144人看过