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三汁焖锅

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熊猫半糖

周末围坐桌前，来一锅暖暖的三汁焖锅太赞了咕嘟咕嘟一大锅！有肉有菜营养丰富，全家吃的太满足啦！孩子也特别喜欢，营养丰富还下饭。 参与活动: #打卡中小学生营养餐#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
【肉类】
、
鸡翅 6个
、
大虾 6只
、
【青菜】
、
芹菜、洋葱、土豆、芹菜、胡萝卜 随意
、
【酱汁】
、
番茄火锅底料 2勺
、
甜面酱 2勺
、
黄豆酱 2勺
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
胡椒粉 1勺
、
鸡精 1勺
、
蜂蜜 1勺
、
淀粉 1勺
、
水 半碗
、
【辅料】
、
葱、姜、蒜、料酒、胡椒粉、淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

半糖有话说～ 料汁稍多些，注意别干锅啦；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-05 · 天津

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