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金沙挪威青花鱼

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火镀红叶

金沙挪威青花鱼做法很简单，鱼腌好的后煎得香香的，再混合油酥酥的咸蛋黄，令甘美的鱼肉更加好吃！主食材选取哈兰德甄选挪威青花鱼，它来自挪威冰冷纯净海域，含有高达28%的 Omega -3，营养成分很高，鱼肉肥美多汁，口感肉质紧实不松散，健康又美味！ 参与活动: #哈兰德甄选挪威青花鱼 揭秘金牌球员的健康美味秘籍#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
青花鱼 1片
、
熟咸蛋黄 2个
、
紫苏叶 6片
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
蚝油 1勺
、
酱油 1勺
、
淀粉 适量
、
花生油 适量
、
糖 1克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-04

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