早餐能量棒：芝士牛肉卷的做法

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早餐能量棒：芝士牛肉卷

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这是一根满嘴肉香的能量芝士棒，普通的手抓饼也能吃出满足感。早餐来一份，让你充满活力元气。搭配番茄沙司、沙拉酱堪称一绝。参与活动: #打卡中小学生营养餐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

手抓饼 3张

、

肥牛 100克

、

洋葱 1个

、

青红椒各1个

、

马苏里拉芝士适量

、

沙拉酱/番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1. 肥牛焯水断生。
步骤2/8 点击查看大图
2. 准备好所有配菜。用烤肉酱简单调味，能省下不少时间。
步骤3/8 点击查看大图
3. 抓拌均匀，这就是牛肉内陷。
步骤4/8 点击查看大图
4. 用手抓饼包住内陷。
步骤5/8 点击查看大图
5. 表面刷一层蛋液。
步骤6/8 点击查看大图
6. 铺上满满的芝士，烤箱180度30分钟。
步骤7/8 点击查看大图
7. 挤适量沙拉酱和番茄酱。
最后一步点击查看大图
8. 趁热吃。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

手抓饼用香葱味的，超好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-03

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