芝士烤挪威青花鱼
青花鱼鲜嫩肉质肥美,油脂也丰富,蛋白质含量高,吃起来既满足了味蕾,做法又非常简单! 参与活动: #哈兰德甄选挪威青花鱼 揭秘金牌球员的健康美味秘籍#
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步骤1/7
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新鲜肥美的青花鱼
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步骤2/7
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剪掉鱼鳍
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步骤3/7
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青花鱼用一勺料酒、少许盐、少许花椒、1勺淀粉腌制15分钟
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步骤4/7
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不粘锅预热一下
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步骤5/7
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少许底油放青花鱼煎制两面金黄
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步骤6/7
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在鱼皮的那面铺上芝士,盖上盖子焖1分钟
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最后一步
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出锅后洒一些黑椒碎,就可以吃啦!快手又好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-31
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