香烤挪威青花鱼配秋葵
挪威青花鱼肉多刺少,而且肉质紧实,用烤的做法简单易操作,吃起来外脆里嫩,不额外加一滴油,健康有营养~ 参与活动: #哈兰德甄选挪威青花鱼 揭秘金牌球员的健康美味秘籍#
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步骤1/7
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挪威青花鱼,已经处理好了,解冻就可以烹饪
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步骤2/7
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青花鱼切大段,表面划几刀
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步骤3/7
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撒椒盐,按摩腌制10分钟
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步骤4/7
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秋葵切掉尾部,一分为二
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步骤5/7
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将鱼肉和秋葵放入烤盘
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步骤6/7
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表面撒少许生粉,180度烤20分钟
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最后一步
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出炉就可以趁热吃啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-31
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