空炸盐烤挪威青花鱼
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早餐很爱搭配青花鱼 健康又美味 烹饪简单方便 参与活动: #哈兰德甄选挪威青花鱼 揭秘金牌球员的健康美味秘籍#
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
挪威青花鱼
半块
、
食用盐
1克
烹饪步骤
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步骤1/5
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认准挪威青花鱼
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步骤2/5
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（按需）取出半块挪威青花鱼，无需解冻，过冷水去一下表面的冰霜，吸干水分，加入食用盐抹匀
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步骤3/5
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表面划花刀
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步骤4/5
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空气炸锅180度每面烤5分钟
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最后一步
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OK啦，搭配早餐营养均衡
小贴士
青花鱼自带丰富油脂，无须放油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-25 · 广东省
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