简单快手好做又好吃的虾仁蔬菜杯
浏览 16.2万 · 收藏 5087
将做法保存到手机
今天的宵夜 是我最爱的~虾仁蔬菜杯, 快手好做又好吃! 低脂低卡无负担! 脆皮墨西哥卷饼, 搭配虾仁和蔬菜, 味道好极了! 参与活动: #零腹担吃夜宵,用健康美味点燃夜晚多巴胺!#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
鲜虾仁
6只
、
墨西哥卷饼
1.5张
、
熟玉米粒
30克
、
熟豌豆
15克
、
胡萝卜丁
15克
、
盐
1克+0.5克
、
黑胡椒碎
少许
、
料酒
1小勺
、
橄榄油
1大勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
墨西哥卷饼提前解冻,整张的对半切开,两个角折叠放入蛋糕模,一共3个,放入空炸烤蓝,180度/8分钟/高转速,烤至饼皮酥脆,取出放凉备用
-
步骤2/4
点击查看大图
虾仁处理干净后,加入料酒,盐0.5克,黑胡椒碎拌匀;锅中放入橄榄油,油热放入虾仁炒熟,盛出备用
-
步骤3/4
点击查看大图
锅内留底油,倒入三种蔬菜,加入1克盐翻炒均匀,盛出放凉
-
最后一步
点击查看大图
墨西哥卷饼小碗先装入蔬菜丁,再摆上虾仁即可享用
小贴士
食谱中小蛋糕模具是7*7*4cm,根据自己模具大小裁剪卷饼的大小
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-25 · 北京
换个做法
虾仁蔬菜杯的相关分类
虾仁蔬菜杯的相关推荐
-
夏天和酸酸甜甜的柠檬巴巴露亚简直是绝配#嗨fun暑假#
167133人看过 -
低脂美味补钙增高的西葫芦虾仁炒鸡蛋
876850人看过 -
暖心又暖胃的鲜松茸鸡汤鱼丸鸡蛋面
166573人看过 -
#中小学生营养餐#芝士焗蛋
155269人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个番茄虾仁意面巨好吃!!
131237人看过 -
虾仁吐司披萨—快手早餐
4536703人看过 -
早春一马当“鲜”——木须虾仁
253101人看过 -
虾仁炒蛋
9494525人看过 -
虾仁土豆塔
13342人看过 -
简单好做营养美味的辣椒小炒肉
169261人看过 -
入秋养生粥走起-老少皆宜的小米红薯粥#秋日养生这样吃#
149565人看过 -
夏天的最爱~超级下饭菜酸菜肉末炒青豆
187540人看过