蔬菜汤(减脂餐)
炎炎夏日,几种蔬菜简单用汤煮一下,减脂又嫩嫩的,你也来试试吧
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步骤1/6
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准备新鲜的蔬菜,洗干净,控水
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步骤2/6
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锅热烧油,加入葱姜蒜末炒香,加水煮开
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步骤3/6
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水开,加入炖好的鱼汤,没有用其他高汤也可以,或者不用也行的。
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步骤4/6
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加入蔬菜叶煮一下
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步骤5/6
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等蔬菜叶变软,加入一点生抽调味,加入一点剁辣椒
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最后一步
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出锅啦
1. 有高汤可以加高汤煮,没有葱姜蒜煸香的汤也好吃;
2. 水开菜叶稍微煮一下就可以出锅啦;
3. 喜欢吃辣的可以多加点辣椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-24
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