西兰花牛排
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步骤1/11
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牛排擦干水分，切成条状，加适量牛排调味料调味，抓匀腌制入味备用
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步骤2/11
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西兰花切小朵，放锅中焯水断生备用
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步骤3/11
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油热放入牛排煎
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步骤4/11
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两面各煎一分钟左右
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步骤5/11
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加入西兰花翻炒均匀
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步骤6/11
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撒适量盐黑胡椒粉调味
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步骤7/11
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装盘食用
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步骤8/11
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营养美味的西兰花牛排做好了
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步骤9/11
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好吃不胖，营养健康
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步骤10/11
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牛排鲜嫩多汁
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最后一步
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西兰花脆爽可口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-21
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