低脂酸辣汤
今日减脂餐:低脂酸辣汤+玉米! 汤里包含多种蔬菜,酸辣过瘾且低热量,不仅能满足口数之欲,还能帮助瘦
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步骤1/10
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1,番茄去皮切丁,火腿片切丝 香菇切片,胡萝卜切丝,豆腐切丁。
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步骤2/10
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2,热锅入油,下番茄 翻炒出汤汁。
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步骤3/10
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3,加入2大碗热水
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步骤4/10
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4,煮开
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步骤5/10
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5,加入木耳、香菇、胡萝卜煮一会。
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步骤6/10
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5,加入豆腐和火腿煮2分钟(这个时候可以把玉米放在蒸屉上蒸一会)。
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步骤7/10
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6,加入所有调味料调味。
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步骤8/10
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7,用水淀粉勾芡,
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步骤9/10
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8,淋上鸡蛋液,撒香菜即可出锅!
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最后一步
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一人食减脂餐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-16 · 黑龙江省
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