低脂版麦乐鸡
只用了5块钱就复刻了一大盘麦乐鸡，而且还是非油炸低脂版。咬一口是满满的蛋白质，蘸上番茄酱，味道太香啦！对管理期的小伙伴太友好了，赶快做着试试吧！ 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
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步骤1/8
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鸡胸肉切块；
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步骤2/8
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土豆切块；
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步骤3/8
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放入锅中蒸熟；
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步骤4/8
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鸡胸肉、熟土豆、洋葱、鸡蛋、盐、糖、黑胡椒、蚝油、炸粉，放入搅拌机；
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步骤5/8
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放入绞肉机打成泥；
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步骤6/8
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戴手套整理成鸡块形状；
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步骤7/8
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放空气炸锅，180度烤20分钟，中途翻个面；
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最后一步
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做好了蘸番茄酱吃；
不计较热量的油炸过更好吃；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-16 · 天津
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