番薯叶炒肉片
番薯叶现在吃吃也是一番滋味。
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步骤1/5
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番薯叶洗好减剪掉头,备用
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步骤2/5
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肉片炒好跟蒜瓣一起备用
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步骤3/5
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起锅烧油,蒜片先入锅炒香,再把番薯叶根茎部分先放入炒下至微微转色。
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步骤4/5
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倒入叶子部分与肉片一起炒,撒点盐,淋入一点清水,盖盖子闷一分钟。
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最后一步
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撒点鸡精出货
地瓜叶/番薯叶有很多膳食纤维,对肠道蠕动很有帮助,但是消化功能不是很好的少吃哦。(好像又很适合老年人,但是很多老年人消化又不是很好,有点矛盾,反正吃什么适量都是可以哒)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-15
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