低卡高蛋白广式姜葱炒生蚝
广式姜葱炒生蚝,这样调的姜葱炒汁炒出了生蚝的鲜味,风味十足,好吃下饭,美味极了! 参与活动: #开启观赛嗨吃局!燃情巴黎,"食"力出战#
-
步骤1/17
点击查看大图
生蚝肉加入10克淀粉,3克盐泡2分钟,洗干净,沥干水份备用,锅里加入生蚝肉;
-
步骤2/17
点击查看大图
添可料理锅盖上锅盖焖3分钟至半熟;
-
步骤3/17
点击查看大图
捞起备用;
-
步骤4/17
点击查看大图
倒出锅中约100克生蚝水到碗里,另外的倒掉水;
-
步骤5/17
点击查看大图
碗里生蚝水加入10克淀粉,5克生抽,5克蚝油搅拌均匀
-
步骤6/17
点击查看大图
锅中加入油;
-
步骤7/17
点击查看大图
加入蒜头、姜片、葱白爆香;
-
步骤8/17
点击查看大图
加入炒过的生蚝,
-
步骤9/17
点击查看大图
加入搅拌好的淀粉汁;
-
步骤10/17
点击查看大图
翻炒均匀即可捞出上碟;
-
步骤11/17
点击查看大图
成品1
-
步骤12/17
点击查看大图
成品2
-
步骤13/17
点击查看大图
成品3
-
步骤14/17
点击查看大图
成品4
-
步骤15/17
点击查看大图
成品5
-
步骤16/17
点击查看大图
成品6
-
最后一步
点击查看大图
成品7
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-15 · 广东省
低卡高蛋白广式姜葱炒生蚝的相关分类
低卡高蛋白广式姜葱炒生蚝的相关推荐
-
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6669405人看过 -
姜葱炒生蚝
110705人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8791591人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16537272人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5386733人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10438549人看过 -
香肠土豆焖饭
2821045人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个家常菜吃法❗️❗️
172900人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3129037人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11635207人看过 -
#开启观赛嗨吃局#我要向全世界安利这个茄子吃法!!
132234人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4483661人看过