低卡高蛋白广式姜葱炒生蚝
广式姜葱炒生蚝,这样调的姜葱炒汁炒出了生蚝的鲜味,风味十足,好吃下饭,美味极了! 参与活动: #开启观赛嗨吃局!燃情巴黎,"食"力出战#
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步骤1/17
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生蚝肉加入10克淀粉,3克盐泡2分钟,洗干净,沥干水份备用,锅里加入生蚝肉;
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步骤2/17
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添可料理锅盖上锅盖焖3分钟至半熟;
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步骤3/17
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捞起备用;
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步骤4/17
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倒出锅中约100克生蚝水到碗里,另外的倒掉水;
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步骤5/17
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碗里生蚝水加入10克淀粉,5克生抽,5克蚝油搅拌均匀
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步骤6/17
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锅中加入油;
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步骤7/17
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加入蒜头、姜片、葱白爆香;
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步骤8/17
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加入炒过的生蚝,
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步骤9/17
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加入搅拌好的淀粉汁;
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步骤10/17
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翻炒均匀即可捞出上碟;
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步骤11/17
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成品1
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步骤12/17
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成品2
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步骤13/17
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成品3
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步骤14/17
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成品4
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步骤15/17
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成品5
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步骤16/17
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成品6
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最后一步
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成品7
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-15 · 广东省
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