好吃不长胖，低脂低卡的番茄豆腐汤
浏览 5.4万 · 收藏 1571
将做法保存到手机
汤汁浓郁、清爽解腻的番茄豆腐汤是我每个减脂期都会吃的一道菜，简单易做又低脂高蛋白，对于减肥阶段很合适，小伙伴们赶快动手做起来吧! 参与活动: #开启观赛嗨吃局！燃情巴黎，"食"力出战#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
西红柿和内酯豆腐切丁。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里下少量油，油热后倒入番茄，炒出红汤，然后加入1滴生抽，1勺蚝油，1勺匙盐。
-
步骤3/5
点击查看大图
再倒入适量开水，再次煮开后加入豆腐、金针菇煮5分钟左右。
-
步骤4/5
点击查看大图
由于比较懒，直接磕了个洞把鸡蛋甩出来。
-
最后一步
点击查看大图
煮1～2分钟蛋花成型，然后放入香油、葱花或者香菜。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-08
换个做法
番茄豆腐汤的相关分类
番茄豆腐汤的相关推荐
-
年夜饭宴客压轴菜四喜丸子❗️红烧狮子头❗️
221475人看过 -
#好吃不上火#葱油拌面
28344727人看过 -
简单的蒜香排骨（空气炸锅/烤箱版）
1156945人看过 -
阳春面（含自制面条）
6562269人看过 -
#本周热榜#番茄豆腐汤
28948人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蒜蓉蒸虾仁
149246人看过 -
水煮毛豆
451114人看过 -
锅包肉（糖醋汁版）
3010020人看过 -
#给年味整点鲜的# 西兰花炒鸡蛋，营养又美味！
140280人看过 -
黄金玉米烙❗️饭店大菜在家轻松搞定❗️年夜宴客菜
2076694人看过 -
西红柿豆腐汤
9806161人看过 -
#秋天怎么吃#五香茶叶蛋
1825544人看过
