灰沙虫凤凰胶炖鸡腿
沙虫干是属于渔民中比较常见的食物,是将沙虫经过人工加工,晒干处理后制成。含有丰富的蛋白质以及人体所需的多种微量元素,营养丰富,食用及医用价值高,爆炒、煮汤、熬粥、椒盐、油炸皆可。沙虫干具有滋阴降火、清肺补虚、补肾壮阳等作用。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
两个肥肥的鸡腿,不喜欢吃皮可以直接去掉皮,没那么油腻!
-
步骤2/10
点击查看大图
不蒸,直接泡了一夜的凤凰胶
-
步骤3/10
点击查看大图
没沙,清洗一下就可以!
-
步骤4/10
点击查看大图
全部的食材
-
步骤5/10
点击查看大图
近照的食材
-
步骤6/10
点击查看大图
凤凰胶剪一小块,红枣去核
-
步骤7/10
点击查看大图
全部食材放进炖盅
-
步骤8/10
点击查看大图
加入水末过食材
-
步骤9/10
点击查看大图
炖2-3个钟
-
最后一步
点击查看大图
放一点点盐,汤非常的清甜!
沙虫是一种穴居爬行环节动物,具有滋阴降火、清肺补虚、利水消肿等功效,当食用者存在阴虚劳损、肾虚腰疼、盗汗、胸闷、咳嗽、痰多等不适问题时,通常可以遵医嘱适量吃沙虫来改善情况。
食用者要注意的是,在吃沙虫时,应该注意节制,不要暴饮暴食。一次性吃太多沙虫,可能会刺激肠胃,增加肠胃负担,出现消化不良的情况
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-30 · 广东
灰沙虫凤凰胶炖鸡腿的相关分类
灰沙虫凤凰胶炖鸡腿的相关推荐
-
桂花莲子糕,软糯绵密,莲香清新回味~
15839人看过 -
红烧排骨
29661453人看过 -
家庭自制烤鱼
13473人看过 -
西葫芦炖鸡腿
13851人看过 -
孩子们的周末大餐~家常排骨炖鸡腿
74669人看过 -
狂甩路边摊,用空气炸锅解锁孜然香肠薯条解馋又过瘾
11872人看过 -
蝶豆花 . 萌紫猫爪奶冻
9330人看过 -
西红柿打卤面
9069人看过 -
豆角煎鸡蛋
35151人看过 -
【家常菜】清炖鸡腿汤
1285826人看过 -
蜜汁番茄
18360人看过 -
牛油果奶昔/茉酸奶
13092人看过