香煎和牛板腱
今天给家人做一道香煎和牛板腱，柔嫩多汁，美味鲜香，好吃到爆！ 观赛嗨吃局！为中国加油！ 参与活动: #开启观赛嗨吃局！燃情巴黎，"食"力出战#
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步骤1/7
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备好所需食材
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步骤2/7
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用厨房纸吸干牛板腱表面的血水
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步骤3/7
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牛板腱两面撒上盐和黑胡椒，倒入橄榄油涂抹均匀
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步骤4/7
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热锅放入黄油，放入牛板腱，煎至一面上色
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步骤5/7
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然后再翻面煎至上色，将黄油多次淋在牛板腱上即可
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步骤6/7
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煎点自己喜欢的配菜，放入西兰花，再煎个溏心蛋
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最后一步
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出锅装盘，搭配自己喜欢吃的西兰花和鸡蛋，柔嫩多汁，好吃到爆！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-23
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