东北才有的小猪盖被

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东北地区气候寒冷，人们喜欢食用炖菜，这种烹饪方式不仅能够使食物更加入味、温暖，而且一次可以烹饪较多的量，方便一家人食用。芸豆和排骨是当地常见且受欢迎的食材，将它们搭配在一起炖煮，味道鲜美，当然，每个家庭做法都不一样，味道也不同参与活动: #嗨fun暑假#

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

排骨 1000克

、

土豆 1个

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豆角 250克

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葱 20g

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干辣椒 2个

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生抽 30g

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老抽 1小勺

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蚝油 1勺

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料酒 3勺

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盐 2勺

、

粉条 1小把

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发面 250克

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南瓜 200克

、

土豆 1个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
食材准备先把面团和上放点酵母粉醒发半小时，会更柔软，发酵好之后，咱们也就把它下锅了，时间正好
步骤2/8 点击查看大图
排骨：精选新鲜、肉质饱满的排骨，先焯水，焯五分钟，捞出来芸豆：一把嫩绿且饱满的芸豆豆角：多到吃不完，一到夏天就是，小时候不爱吃，长大吃不够
步骤3/8 点击查看大图
可以再准备点南瓜一个金黄圆润的南瓜，排骨里放南瓜，甜蜜又温暖
步骤4/8 点击查看大图
如果不忙的话，土豆可以先下锅溜一下，会更香
步骤5/8 点击查看大图
葱姜蒜：它们是调味的三剑客，葱姜的清香和蒜的浓郁，能为美食带来奇妙的变化。生抽1勺、老抽2勺、料酒3勺、盐、糖、鸡精、八角、桂皮（咱们北方人吃桂皮吃的少，可以适当放一下，味道很赞的，有独特的香气）继续翻炒，让排骨穿上漂亮的'彩色衣裳'。加入适量清水开后转小火炖煮 30 分钟。此时的排骨正在慢慢吸收汤汁的精华，色泽变得更漂亮
步骤6/8 点击查看大图
差不多菜熟的时候，捞点汤，把发面擀成饼，可以中间抹点油，变成千层饼，饼盖上去，把盛出来的汤汁淋到饼上，转成大火，大概八分钟左右就好了，然后关火焖五分钟，让'被子'吸下汤
步骤7/8 点击查看大图
饭香袅袅漫厨屋，菜色缤纷映眼眸。一灶同烹多美味，锅间炖煮韵长留。出盘惊艳舌尖醉，芸香排骨韵悠扬。豆青角翠南瓜灿，烀饼相依共品尝。
最后一步点击查看大图
出勺豆角清甜脆，南瓜软糯蜜如纱。烀饼筋道麦香绕，美味无双众口夸！！

小贴士

大厨秘方： 1. 腌制排骨：在炖排骨之前，可以用少量生抽、料酒、盐、胡椒粉和淀粉将排骨腌制一段时间，让其更加入味。 2. 炒糖色：锅中放少许油和冰糖，小火炒出焦糖色，再放入排骨翻炒，能让排骨色泽更诱人。 3. 香料提香：除了常见的八角、桂皮、香叶，还可以加入一些草果和丁香，增添独特的香味。 4. 汤技巧：在汤中加入一点牛奶，会让汤更加丝滑浓郁。 5. 烀饼分层：在擀好的面饼上涂抹一层油酥（面粉和热油混合而成），然后卷起来再擀成饼，这样烀饼会有多层的口感。希望这些秘诀能助您做出美味的芸豆、排骨、豆角、南瓜汤烀饼！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-21

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