黑椒荷兰豆炒鸡丁
这是一道减脂餐,作为打工人,中午带饭当然要好吃简单了,做好后放冰箱,中午带到办公室热一下就可以啦!减脂又好吃
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步骤1/8
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荷兰豆择好清洗干净
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步骤2/8
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准备鸡胸肉,清洗干净
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步骤3/8
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切成鸡丁
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步骤4/8
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放入生抽,蚝油,黑胡椒粉,生粉,搅拌均匀
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步骤5/8
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如图,腌制10分钟
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步骤6/8
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荷兰豆焯水3分钟,捞出备用
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步骤7/8
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起锅烧油,放入蒜瓣,鸡丁,待鸡丁变色后放入荷兰豆翻炒,一般来说前面腌制过了就不用放调味,如果感觉没味道的友友可以适量放一点
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最后一步
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出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-19 · 广东省
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