苹果莲子山药水健胃安神
今天给大家推荐这款加了莲子的苹果水 莲子安神,夏日炎热特别容易燥,有睡眠也不好 所以今天给大家推荐这款苹果莲子山药水 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
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步骤1/7
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材料准备好,新鲜的莲子下来了,所以用的新鲜莲子
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步骤2/7
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材料处理好,苹果切好倒入壶里
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加入清水
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步骤4/7
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煮开,因为加了芡实所有要煮久一点
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步骤5/7
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新鲜的莲子煮水是红色的很正常
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步骤6/7
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口感清甜,不用加糖
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最后一步
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料也足,喝水然后把食材吃掉,夏日浮肿的亲也可以试试这个方法
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-17
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