宝宝金水—苹果山楂水
家有小宝各种事情都要操心一些,昨天刚刚入伏了,今天用新西兰红玫瑰苹果给宝宝煮一点消暑水喝喝。 苹果的营养价值很高,包含碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钾等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,为身体提供能量。同时,山楂中富含维生素C和各种矿物质元素,山楂和苹果中也含有较多的膳食纤维,有助于改善肠道功能,有助于缓解便秘症状。 苹果山楂煮水不宜大量饮用,避免造成胃肠道负担。 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
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步骤1/6
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准备所需食材
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步骤2/6
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苹果用盐搓洗表面洗净,去核切成小丁
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步骤3/6
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食材冲洗干净
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步骤4/6
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把所有食材放入水中煮开,转小火煮30分钟
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步骤5/6
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转小火煮30分钟
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最后一步
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可温热饮水,吃苹果和红枣
1:水中不用加糖,如果口感酸1岁以上宝宝适量加点冰糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-16 · 河北省
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