减脂期牛肉做法大集合~
减脂期喜欢吃牛肉的姐妹看过来,吃它吃它吃它!就让我们来一起享用这道美味佳肴吧!不仅可以保证口感美妙,还能帮助你达成减脂目标,让你轻轻松松拥有迷人身材! 牛肉每餐150克摄入量,300克为两顿饭的牛肉量
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步骤1/8
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可以换成香菇哦
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步骤2/8
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不吃辣的可以不放辣椒,不影响主题味道,但是稍微吃点辣会燃脂哦
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步骤3/8
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不喜欢辣椒可以不放
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步骤4/8
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不喜欢吃辣可以不放直接炒蒜黄
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步骤5/8
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足足的蛋白质放心吃不长肉
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步骤6/8
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少放油,不可以不放油影响咻咻哦
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步骤7/8
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我的最爱~
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最后一步
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维生素加蛋白质,放心吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-15
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