苹果莴笋胡萝卜圆葱凉拌猪蹄
苹果的营养价值一般有维生素C、膳食纤维、锌、钾、多酚等,通常有补充营养、帮助消化、润肠通便、改善食欲、缓解疲劳等好处,建议适量食用。 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
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准备新鲜的猪蹄一切两半,再切两刀这样一只猪蹄切成六块,我个人认为这样的大小块易入味,吃起来也特别方便。
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猪蹄用清水浸泡半个小时去除血水,再清洗干净备用。
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准备调味料花椒和八角还有切好的姜片放入调味盒中。
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猪蹄放入开水中焯水同时加入料酒去除血水和杂质,焯好水的猪蹄立即放入冷水中过凉,多冲洗几遍,洗净沥干水分备用。
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步骤5/18
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处理好的猪蹄放入锅中添加适量清水,放入调味盒,放入糖、料酒大火炖起来。
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炖至猪蹄就成熟而不软烂即可
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炖好的猪蹄晾凉,放入容器中。
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准备食材苹果、圆葱、莴笋、胡萝卜、香菜、蒜。
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苹果洗净沥干水分,切开去核切成大小均匀的片状,在切苹果的过程中已经感受到了苹果的脆爽清香。
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莴笋洗净切成马蹄片
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锅中水烧开,放一点点油和盐,放入莴笋片焯水至断生,焯好水的莴笋片立即放入冷水中过凉,再沥干水分。
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胡萝卜的处理方法和莴笋片一样,圆葱切大小均匀的片状,香菜和蒜处理好一起放入容器中。
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放入调味料一品鲜酱油、蚝油、涝汁、糖、盐、味精,适量烧烤料用热油浇一下激发香味,将所有调味料拌匀,食材均匀的裹上料汁入味即可。
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步骤14/18
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美味可口的苹果莴笋胡萝卜圆葱凉拌猪蹄装入盘中就大功告成了!
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苹果是水果中的王中之王,营养丰富保持每天吃一个苹果对身体有益,还有养颜的好处噢!
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你猪蹄入口,满满的胶原蛋白Q弹,混搭着苹果的清新香甜,好吃到停不下来的节奏。
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新西兰苹果先生皇后红玫瑰苹果气质高雅,生吃入口脆爽清香甜美,拌入到猪蹄中具有果香的独特魅力。
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最后一步
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这道凉拌菜完全吃出烧烤店的经典味道!一道经典的美味菜肴,必须是要具备选择优良经典的好食材,我们选择的新西兰苹果先生皇后红玫瑰苹果,就是这道美味好吃的灵魂!
苹果的营养价值一般有维生素C、膳食纤维、锌、钾、多酚等,通常有补充营养、帮助消化、润肠通便、改善食欲、缓解疲劳等好处,建议适量食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-12
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