低脂轻食,苹果炒虾仁
苹果炒虾仁,清新爽口,轻食也能如此诱人 ️一盘苹果炒虾仁,色泽鲜亮,香气扑鼻。苹果的甜、虾仁的鲜、青豆的脆、黄瓜的爽,低脂健康,美味不胖,是追求健康生活的不可错过的佳肴! 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
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步骤1/9
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准备好食材并处理干净所有食材。
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步骤2/9
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虾仁洗净后剖背,以料酒、胡椒粉与少许盐拌匀,静置十分钟,让其入味。
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步骤3/9
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苹果去皮去核切小块。
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步骤4/9
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黄瓜去皮切小块,生姜切薄片。提前准备好玻璃芡:淀粉+盐+鸡精+清水调匀。
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步骤5/9
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锅烧热倒入橄榄油,放入生姜爆出香味,倒入虾仁煎至变色;倒入青豆翻炒。将苹果和黄瓜块倒入一起混合翻炒。
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步骤6/9
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倒入玻璃芡。
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步骤7/9
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翻炒至粘稠。
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步骤8/9
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装盘上桌即可享用。
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最后一步
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鲜嫩爽脆甘甜,好吃又不胖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-12
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