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减脂餐烤贝贝南瓜的做法

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减脂餐烤贝贝南瓜

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简单又美味，饱腹感强。

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10~30分钟

贝贝南瓜一个

、

橄榄油少许

、

欧芹大蒜盐少许

、

面粉一勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
贝贝南瓜切块，和准备的所有调料拌匀。我用的成品欧芹大蒜盐。如果没有可以用大蒜和盐代替
步骤2/4 点击查看大图
我用的成品欧芹大蒜盐。如果没有可以用大蒜和盐代替。
步骤3/4 点击查看大图
烤盘喷油放南瓜，南瓜表面再喷一次油。烤箱180度15分钟，再加200度10分钟。烤出来比较焦。如果切的薄适当调节时间。
最后一步点击查看大图
一定要用真贝贝南瓜哦，软糯香甜。要不然会出水。

小贴士

如果没有大蒜盐，黑胡椒烤出来也好吃的。油多会更香一点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-10

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