苹果冬瓜排骨汤
苹果的营养价值一般有维生素C、膳食纤维、锌、钾、多酚等,通常有补充营养、帮助消化、润肠通便、改善食欲、缓解疲劳等好处,建议适量食用。 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/16
点击查看大图
新鲜排骨先在清水中浸泡二十分钟去除血水。
-
步骤2/16
点击查看大图
准备原材料排骨、苹果、冬瓜、胡萝卜。
-
步骤3/16
点击查看大图
冬瓜去皮去瓤洗净,切成大小均匀的块状。
-
步骤4/16
点击查看大图
苹果洗净沥干水分,切开去核切成大小均匀的块状。
-
步骤5/16
点击查看大图
锅中烧开水倒入料酒放入排骨焯水,焯水至排骨变色断生后立即放入冷水中多冲洗几遍洗净,去除多余的血沫和杂质。
-
步骤6/16
点击查看大图
调味料花椒和八角、姜片放入调味盒中扣紧。
-
步骤7/16
点击查看大图
另起锅倒入适量清水放入排骨和调料盒,还有料酒和糖大火炖起来。
-
步骤8/16
点击查看大图
排骨炖至七成熟放入胡萝卜、冬瓜和木耳一切炖。
-
步骤9/16
点击查看大图
冬瓜炖至八成熟放入苹果,同时放入盐和味精一起炖起来。
-
步骤10/16
点击查看大图
炖至冬瓜和苹果微微变色,所有食材完全入味,撒上香菜提鲜即可出锅享用。
-
步骤11/16
点击查看大图
营养丰富的冬瓜苹果排骨汤装入容器中就大功告成了!
-
步骤12/16
点击查看大图
第一次将苹果和排骨一起做美味佳肴,新西兰苹果先生皇后红玫瑰苹果,颜值巅峰,气质高雅,生吃入口脆爽清香甜美,放入到菜品中就有果香的独特魅力。
-
步骤13/16
点击查看大图
看着新西兰苹果先生皇后红玫瑰苹果入菜中,吃出了苹果最高境界的果味浓郁味!
-
步骤14/16
点击查看大图
冬瓜苹果排骨汤不但营养丰富也是宴客必备的拿手大菜噢!
-
步骤15/16
点击查看大图
排骨入口肉质鲜嫩爽口混搭着苹果独有的果香味好吃到停不下来!
-
最后一步
点击查看大图
美好的一天就是要从健康营养丰盛的早餐开启吧!
苹果的营养价值一般有维生素C、膳食纤维、锌、钾、多酚等,通常有补充营养、帮助消化、润肠通便、改善食欲、缓解疲劳等好处,建议适量食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-08
苹果冬瓜排骨汤的相关分类
苹果冬瓜排骨汤的相关推荐
-
酸辣土豆丝
40471242人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32347950人看过 -
冬瓜丸子汤
31484328人看过 -
冬瓜排骨汤
31339649人看过 -
红烧排骨
29605061人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27868384人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26663475人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25281023人看过 -
土豆炖牛肉
21377482人看过 -
排骨炖土豆
19065256人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15745407人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9729742人看过