凉拌苹果海蜇
苹果的营养价值一般有维生素C、膳食纤维、锌、钾、多酚等,通常有补充营养、帮助消化、润肠通便、改善食欲、缓解疲劳等好处,建议适量食用。 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
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准备原材料2个新西兰苹果先生皇后玫瑰苹果。
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苹果洗净沥干水分,切成小块。
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买了一个海蜇准备凉拌吃起来。
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大海蜇划过来看着非常饱满。
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摘掉海蜇头部和杂质,反正面冲洗干净沥干水分。
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海蜇厚部位片成几片,快速切成条状。
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放入适量面粉搓揉海蜇条去腥去除杂质
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用面粉搓揉海蜇条还可以去掉盐分
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搓揉好的海蜇用清水多次冲洗几遍,冲洗成清水即可。
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清洗干净的海蜇沥干水分备用。
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处理好的海蜇放入容器中,再放入苹果粒、蒜蓉和香菜粒。
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放入调味料糖、醋、味精、香油。
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所有调味料拌匀入味即可享用。
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美味佳肴的凉拌苹果海蜇装入盘中就大功告成了!
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海蜇入口鲜嫩脆爽混搭着苹果清新香甜同时也有脆脆的口感,真是让人还吃到停不下来哦!
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步骤16/17
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海蜇搭配水果是第一次尝试做,竟然收到了意想不到的惊喜,超级好吃
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最后一步
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海边的孩子就是超级幸福,会享受到大海给予的馈赠,口福满满哒!
苹果的营养价值一般有维生素C、膳食纤维、锌、钾、多酚等,通常有补充营养、帮助消化、润肠通便、改善食欲、缓解疲劳等好处,建议适量食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-07
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