椰奶清凉补
炎热的夏天,来上一杯椰奶清凉补,冰凉爽口,真的太爽了,制作简单,口味搭配丰富,是夏日必备的甜品,老少皆宜,全家人都可食用 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
46克
37克
262克
1441
千卡
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步骤1/18
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准备好食材
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步骤2/18
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薏米洗干净,然后放入锅中小火煸炒,炒到有点爆开
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步骤3/18
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然后倒入养生壶中煮开花即可(煮薏米的水不要扔,可以直接喝,有祛湿的功效)
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步骤4/18
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红豆和绿豆干净放入锅中,大火烧开转小火煮熟
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步骤5/18
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苹果用盐将皮搓洗,然后在用水洗干净,苹果去皮去核切成小块
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步骤6/18
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把水倒入锅中,然后将苹果皮放入锅中煮上5分钟
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步骤7/18
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然后再把苹果块和白糖放入继续煮上三四分钟,把苹果皮捞出来,加入冰凉粉烧开即可
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步骤8/18
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然后倒入容器中放在冰箱里冷藏一下,让其凝固
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步骤9/18
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取出来切成小块
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步骤10/18
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西米放入开水锅中煮到没有白心即可,捞出放入冷水中过凉几遍,这样做出来的西米更Q弹
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步骤11/18
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玉米粒和甜豆也放入开水锅中煮熟,捞出来备用
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步骤12/18
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芋头切成小块
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步骤13/18
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然后放入锅中小火煎至熟(锅中不用加油)
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步骤14/18
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在放入碗中加入椰奶浸泡一下
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步骤15/18
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做好的食材都放冰箱里冷藏一下
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步骤16/18
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然后把各种食材各舀一勺杯子中
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步骤17/18
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冰冰凉凉的
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最后一步
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超好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-06
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