蒜蓉粉丝蒸波龙
高大上的龙虾在家就能享受，美味停不了，跟我做起来！ 参与活动: #本周热榜来袭！#
0克
4克
45克
204
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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姜、蒜切蓉，小尖椒切小粒，葱切葱花；龙虾清洗干净，剪下大虾钳，用工具敲碎外壳，可以入味和加快成熟，龙虾对半切，（我顺带加了两小鲍鱼）；龙口粉丝用冷水浸泡发软，剪小段，用半汤匙生抽抓拌均匀，摊放于盘底待用；
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步骤2/5
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炒蒜蓉酱：锅中倒入1汤匙山茶油，将姜末和2/3的蒜蓉下入锅中，爆出香味，加入辣椒粒，加盐1小勺，蚝油半汤匙，花雕1汤匙，生抽1汤匙，翻炒均匀，转中小火煮1-2分钟（太干可以加少许清水或增加点料酒），关火。将1/3的生蒜蓉与炒好蒜蓉酱混合均匀备用；
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步骤3/5
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盘中放上切好的龙虾，切口朝上，将混合的蒜蓉酱均匀铺盖在龙虾上，用汤匙将1汤匙花雕酒和2汤匙蒸鱼䜴油均匀的倒在龙虾上；锅中倒入足量清水，大火烧开，将龙虾放入锅中，隔水大火蒸7-8分钟；龙虾上撒葱花，起油锅，油温7成热，将热油淋在葱花上，完成。
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步骤4/5
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成品图
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最后一步
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成品图
蒜蓉酱可以多炒点，很多菜都会用到，凉拌菜也可以用，多下来的蒜蓉酱放入冰箱冷藏，第二天做菜直接用，节省时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-02 · 浙江省
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