苹果薏仁米粥
红玫瑰苹果,皮红肉甜脆,汁水多。除了生吃,还可以做成粥品。 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
12克
3克
7克
140
千卡
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步骤1/9
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原料:红玫瑰苹果,胚芽米,炒薏仁,红枣。
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步骤2/9
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红枣去核切块,苹果洗净去核切块。
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步骤3/9
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锅中加入清水,炒薏仁倒入锅中,浸泡20分钟,开火将水煮开。
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步骤4/9
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加入胚芽米,大火烧开,小火焖煮。
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步骤5/9
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米粒煮开花,加入红枣。
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步骤6/9
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加入苹果。
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步骤7/9
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再煮几分钟,关火。
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步骤8/9
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带有苹果和红枣香气的米粥。
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最后一步
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炎热的夏天,不妨也给家人熬煮一碗粥品。
炒薏仁先浸泡一段时间,再煮。红枣和苹果在米粥成熟时加入。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-02
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