苹果桂花烧鸡块

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新西兰皇后红玫瑰苹果，是新西兰特有的品种，果皮呈宝石红色，脆甜多汁，抗氧化剂和纤维含量高，非常好吃的苹果，今天用它来做一盘好吃的烧鸡块，有了苹果的加入，菜品特别鲜嫩美味，你也试试吧参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

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1克
4克
39克

133
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

鸡腿块 650克

、

老姜 3片

、

大葱半根

、

盐 3克

、

蚝油 1勺

、

生抽 1勺

、

甜面酱 1勺

、

白糖 1勺

、

新西兰皇后红玫瑰苹果 1个

、

洋葱 1个

、

干桂花 1克

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备食材如图，鸡腿切块洗净
步骤2/14 点击查看大图
鸡块冷水入锅，加入料酒焯水去腥
步骤3/14 点击查看大图
鸡块洗净放高压锅中，加入葱段姜片
步骤4/14 点击查看大图
加入一勺甜面酱调味
步骤5/14 点击查看大图
加入一勺生抽调味
步骤6/14 点击查看大图
加入一勺蚝油调味
步骤7/14 点击查看大图
加入一勺白糖调味，加适量清水盖盖炖煮至鸡肉熟透
步骤8/14 点击查看大图
准备一个新西兰皇后红玫瑰切块放入锅中，新西兰皇后红玫瑰苹果是新西兰特有的品种，果皮呈宝石红色，脆甜多汁，抗氧化剂和纤维含量高，非常好吃的苹果，苹果入菜，清甜美味
步骤9/14 点击查看大图
加入洋葱和苹果块翻炒片刻出锅
步骤10/14 点击查看大图
撒干桂花装盘食用啦
步骤11/14 点击查看大图
趁热吃吧
步骤12/14 点击查看大图
苹果鲜甜美味，非常好吃
步骤13/14 点击查看大图
鸡肉鲜嫩，营养下饭
最后一步点击查看大图
好吃的苹果桂花鸡，你也试试吧