皮蛋蔬菜粥
简单易做的皮蛋蔬菜粥 营养丰富甜咸适中 用金龙鱼营养胚芽米来做 更是营养全面 金龙鱼胚芽米中含有丰富的B族维生素 VB1 VB2 氨基酸 可预防厌食 促进身体发育 有利健康和成长与皮肤健康 胚芽米还很适宜有高脂血症 高血压 失眠焦虑及便秘等疾病的人群食用~ 参与活动: #灿烂的花园 寻味外婆乡#
6克
8克
9克
117
千卡
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步骤1/10
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先准备好金龙鱼营养胚芽米 一袋2.4千克 里面8小袋 一袋300克 分装小包 吃起来方便又卫生
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步骤2/10
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胡萝卜 小油菜 皮蛋全部切丁 取一小包胚芽米备用
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步骤3/10
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锅中倒入100克金龙鱼营养胚芽米 营养好米又免洗 吃起来特别方面
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步骤4/10
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接着加入适量水 开小火熬煮大概15分钟
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步骤5/10
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15分钟后 胚芽米粥就能熬煮的绵密细腻又粒粒分明
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步骤6/10
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倒入切好的皮蛋放入锅里滚开
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步骤7/10
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倒入胡萝卜丁和油菜丁滚开 然后加入一小勺盐
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步骤8/10
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搅拌均匀后 就可以关火出锅了
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步骤9/10
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熬好的皮蛋蔬菜粥 营养又美味
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最后一步
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喜欢喝粥的你一定要试试这个做法~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-28 · 内蒙古自治区
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