苹果香蕉草莓奶昔
高温炎热多日的夏天 在家制作凉品比外面奶茶店的好喝多了… 选用山姆会员店购买的NZ QUEEN 新西兰皇后苹果给炎热的天气带去一丝清新的甜意 搭配香蕉草莓 0添加酸奶及适量雀巢矿泉水 搅打成奶昔 酸酸甜甜 冰冰凉凉喝的好过瘾… 补充膳食纤维 增加VC含量及钾 镁 锌等微量元素 氨基酸补充蛋白质 同时养颜美白抗氧化 可以代餐哦… 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
1克
3克
37克
160
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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看制作好的苹果香蕉草莓奶昔就是这个样子的非常美味儿…
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步骤2/10
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山姆会员店购买的新西兰进口皇后苹果 薄皮多汁酸甜可口 甜还大于酸 百搭好吃…
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步骤3/10
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山姆冷冻草莓提前取出来 稍微解冻一下 香蕉 0卡酸奶 雀巢矿泉水…
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步骤4/10
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苹果冲洗干净去皮切块 香蕉去皮切块放入果汁料理机里 添加草莓…
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步骤5/10
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接着放入切好的苹果…
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步骤6/10
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添加0卡酸奶及雀巢矿泉水 盖好果汁料理机盖子 按奶昔键搅打…
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步骤7/10
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搅打均匀细腻2分钟左右…
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漂亮的淡粉色 果香味儿扑鼻…
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步骤9/10
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倒入女士香槟杯里至满 摆上一片扁桃仁片做个装饰 美味儿的苹果香蕉草莓奶昔就制作好了…
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最后一步
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新西兰皇后苹果 搭配香蕉草莓 0添加酸奶 制作的奶昔酸酸甜甜 冰冰凉凉喝的好过瘾…
高温酷暑注意多喝水 补充水果及饮品…
㊗️你平安度夏…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-06-26
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