芦笋西芹炒鸡肉
夏天炎热,下饭菜不妨选择吃些清爽不怕长肉的菜式,芦笋西芹炒鸡肉这个配搭就不会错了,芦笋西芹含有纤维素,维生素......鸡胸肉含有优质蛋白质、矿物质...用适量金龙鱼外婆乡小榨菜籽油炒一炒,好吃健康,减肥人士吃准没错! 参与活动: #灿烂的花园 寻味外婆乡#
30克
116克
21克
809
千卡
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#灿烂的花园 寻味外婆乡#芦笋西芹炒鸡肉
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芦笋西芹炒鸡肉所需材料
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鸡胸肉切片,加入小许盐,糖,鸡粉,料酒、胡椒粉、生粉
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调味料与鸡肉拌好后,腌上10分钟
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烧热锅,加入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,再放蒜片爆香
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步骤7/11
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加入腌好的鸡胸肉,煎至有5成熟
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加入芦笋、西芹、胡萝卜翻炒一会
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加入蚝油继续炒至熟透
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取后再放点生抽提味,炒均匀后关火
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最后一步
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芦笋西芹炒鸡肉上碟,咸鲜又清爽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-23
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