香辣鱼泡
浏览 1294 · 收藏 26
将做法保存到手机
朋友杀鱼给了些鱼泡给我。 鱼泡具有改善营养状况和新陈代谢的作用,还可以促进发育和提高免疫力,它也可以用作一种新的血管材料。 鱼泡中含有的生物大分子胶原蛋白,一般由黏多糖以及高级胶原蛋白组成,含有多种维生素和微量元素。它是人体补充和合成蛋白质的原料,易于吸收和使用。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
把青辣和姜切丝,干辣子切段、荪切片,洋葱切块,鱼泡用刀尖扎破,放入锅中加冷水、姜片和料酒烧开焯水2分钟捞出备用
-
最后一步
点击查看大图
锅中放油烧热,下姜丝、蒜片、干辣子和香辣酱爆香,再放青椒炒至断生,然后放入焯好的鱼泡加少许盐、生抽、老抽翻炒均匀,起锅放少许鸡精和糊叔粉快速炒匀,开吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-22
换个做法
香辣鱼泡的相关分类
香辣鱼泡的相关推荐
-
#美味开学季#水煮肉片
222428人看过 -
豆角焖面
210794人看过 -
虾仁炒鸡蛋
2365802人看过 -
#餐桌上的春日限定#家常爆炒牛蛙~紧实鲜嫩超下饭
4030543人看过 -
正宗潮汕海鲜粥
345631人看过 -
亲妈包粽子教学视频(倍速)
154868人看过 -
炒鱼籽~
814100人看过 -
盐焗蛏子
913343人看过 -
超快手!7分钟一蒸搞定,夏天吃它太鲜了~
78420人看过 -
番茄牛腩
5814131人看过 -
木瓜银耳
16398人看过 -
#今天吃什么#香辣虾
1533470人看过