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粽香西班牙橄榄沙拉

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任芸丽

我曾经去过西班牙南部，印象最深的就是那里在大自然中蓬勃生长的橄榄树！西班牙橄榄🫒当然也是西班牙餐桌上最常见的食材，富含维生素E、膳食纤维、油酸和铁——代表了阳光健康的地中海生活饮食方式！ 人间六月，年岁将半，正是日子滚烫、热烈明亮的季节。虽然端午已过，但箬叶和糯米的香气会弥漫整个仲夏，带来清新清凉，用软糯粽子、新鲜水果和西班牙夹心橄榄碰撞出中西合璧的味觉新体验，让美好在餐桌轻松自然地发生！让夏天的味道在舌尖雀跃！
营养分析 查看详情

2克
3克
39克

185
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
西班牙柠檬夹心橄榄 适量
、
西班牙橙子夹心橄榄 适量
、
西班牙无核黑橄榄 适量
、
白米粽 1个
、
蓝莓 适量
、
黄桃 1/2个
、
红李子 2个
、
应季甜瓜 1/2个
、
无糖酸奶 2大勺
、
百香果 1个
、
蜂蜜 1勺
、
盐 1小撮
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-20 · 北京

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