蔬菜鸡胸肉饼
浏览 1937 · 收藏 159
将做法保存到手机
在追求健康与瘦身的道路上,鸡胸肉无疑是众多健身爱好者和减肥人士的首选食材。它低脂高蛋白,能够提供身体所需的营养,还能帮助塑造健美的身材。 然而,水煮鸡胸肉虽然健康,味道却往往让人提不起兴趣。那么,如何在保持鸡胸肉健康属性的同时,又能提升其口感呢?答案就是今天要做的这款——鸡胸肉蔬菜饼~
营养分析
查看详情
17克
77克
34克
581
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
把胡萝卜和香菇洗净切成小块,用料理机打碎;再把洗干净的鸡胸肉切小块一起放入料理机中搅碎。
-
步骤2/3
点击查看大图
把搅碎的鸡胸肉和胡萝卜香菇碎混合,拌入豆腐;再加入剩余的玉米淀粉及调味料,一起拌匀。
-
最后一步
点击查看大图
用手捏出形状;在平底锅中加少量的油,放入平底锅中煎至两面金黄即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-18 · 湖北省
换个做法
蔬菜鸡胸肉饼的相关分类
蔬菜鸡胸肉饼的相关推荐
-
小白菜锅贴【宝宝辅食】
76639人看过 -
多肉葡萄撞奶【宝宝辅食】
76377人看过 -
#我为奥运出食力#水煎饺
158249人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#香煎五花肉
179931人看过 -
天津传统菜—糖醋面筋
742890人看过 -
低脂低卡简单好做的洋葱木耳滑肉片#打工人的健康餐#
162388人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#少油版葱花饼,简单又好吃!
127489人看过 -
松茸炒脆藕 辽参番茄鸡蛋面 杂粮煎饼
96112人看过 -
美食台|冬瓜茶
116993人看过 -
炸丸子
1033998人看过 -
『COSORI空气炸锅版』无油炸鲜奶
4984188人看过 -
南瓜开花馒头
1435人看过