云南野生菌宴席-韭菜花炒白参
云南白参，有野生和种植的，野生不易得，整个山翻遍也不一定会找到一朵，这个无论种植野生，女孩子家家的多吃这个，是最好的养生品
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/12
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洗净的白参长这样
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步骤2/12
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准备食材
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步骤3/12
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起锅烧油 忽略铁锅的绣 从来不买涂层锅的人举个爪
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步骤4/12
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倒入蒜泥爆香
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步骤5/12
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倒入辣椒
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步骤6/12
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爆香
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步骤7/12
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倒入白参
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步骤8/12
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倒入韭菜花
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步骤9/12
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翻炒 加入盐
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步骤10/12
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盛出
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步骤11/12
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干香干香哒
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最后一步
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开炫啦 配上红豆粽 腌菜豆米汤 玉米须煮水
白参本身有菌子的香味所以其他调料可不加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-06-18
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