低卡掉秤‼️鲜虾时蔬越南春卷

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李锦记美食厨房李锦记X豆果美食夏日轻食美食榜分享一款特别清爽的减脂餐!低脂低卡的越南春卷!看着食欲满满!超级好吃！配上李锦记薄盐酱汁简直绝了! 李锦记薄盐生抽 0添加防腐剂、减盐25% 能帮助你有效控制盐的摄入量，促进机体健康运转代谢。李锦记薄盐蚝油(挤挤装) √0脂薄盐蚝油满满蚝鲜减盐30%，减盐不减鲜挤挤装更方便让轻食更美味！用他们腌制的鸡胸肉味道更加鲜美，减盐不减味，带来不一样口感和风味，让身体无负担！一口鲜香，满满的幸福感！喜欢的小伙伴们赶紧来试试吧！参与活动: #李锦记x豆果发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#

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10克
21克
33克

287
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

虾 12

、

越南春款 6张

、

生菜 1颗

、

鸡蛋 2个

、

黄瓜 1根

、

胡萝卜 1根

、

紫甘蓝适量

、

李锦记薄盐生抽 2勺

、

李锦记薄盐蚝油 1勺

、

大蒜 4瓣

、

小米椒 2个

、

白芝麻 1克

、

香菜 1根

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好所需食材。
步骤2/13 点击查看大图
把蔬菜冲洗干净，胡萝卜擦丝、黄瓜擦丝、紫甘蓝切丝，虾剥壳挑去虾线开虾背，鸡蛋打散备用。
步骤3/13 点击查看大图
锅中少许油，把鸡蛋倒入锅中煎成蛋饼。
步骤4/13 点击查看大图
把鸡蛋饼切细条备用。
步骤5/13 点击查看大图
把虾和胡萝卜丝焯水捞出。
步骤6/13 点击查看大图
取一张越南春款，放入温水中3-5秒拿出。案板上也喷水防粘。
步骤7/13 点击查看大图
按顺序铺上生菜叶，鸡蛋丝、紫甘蓝、黄瓜丝、胡萝卜丝、虾。
步骤8/13 点击查看大图
向上折起春卷皮，左右对折，向上卷起即可。
步骤9/13 点击查看大图
从中间切开放入盘中。
步骤10/13 点击查看大图
再来调制一个李锦记薄盐酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻和香菜。放入李锦记薄盐蚝油和李锦记薄盐生抽搅拌均匀即可。李锦记薄盐生抽0添加防腐剂、减盐25%能帮助你有效控制盐的摄入量，促进机体健康运转代谢。李锦记薄盐蚝油(挤挤装)√0脂薄盐蚝油满满蚝鲜减盐30%，减盐不减鲜挤挤装更方便让轻食更美味！用他们腌制的鸡胸肉味道更加鲜美，减盐不减味，带来不一样口感和风味！
步骤11/13 点击查看大图
清清爽爽，好吃的鲜虾时蔬越南春卷就做好啦！
步骤12/13 点击查看大图
沾上李锦记薄盐酱汁，一口一个，低卡无负担。
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健康又美味，减脂期最适合不过啦～～～