低脂黑胡椒鸡球

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 配菜(中级)

鸡胸肉球 100克

、

生菜适量

、

小番茄 3个

、

黑胡椒粉适量

、

清水适量

、

李锦记薄盐生抽 1勺

、

李锦记薄盐蚝油 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
食材准备
步骤2/6 点击查看大图
调个黑胡椒汁：李锦记薄盐生抽+李锦记薄盐蚝油+清水，搅拌均匀
步骤3/6 点击查看大图
起锅烧油，放入鸡球，炒匀，倒入黑胡椒汁，中火烧开入味，大火收汁即可
步骤4/6 点击查看大图
生抽铺在盘中
步骤5/6 点击查看大图
成品
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低脂黑胡椒鸡球，一口一个吃不胖

小贴士

食材准备：鸡胸肉球1、生菜、小番茄、黑胡椒粉、李锦记薄盐生抽、李锦记薄盐蚝油和清水、橄榄油调个黑胡椒汁：李锦记薄盐生抽+李锦记薄盐蚝油+清水，搅拌均匀烧制方法：热锅冷油，放入鸡球，翻炒，微黄，倒入黑胡椒汁，大火烧开改中火，烧入味，大火收汁即可出锅装盘

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发布于 2024-06-16 · 浙江省

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