鸡胸肉烤土豆时蔬沙拉‼️
李锦记夏日轻食必吃榜 今天的快乐是这一盘烤时蔬带来的 蛋白质蔬菜碳水都有了,低卡饱腹,大口炫也能掉秤! 李锦记薄盐生抽 0添加防腐剂、减盐25% 能帮助你有效控制盐的摄入量,促进机体健康运转代谢。 李锦记薄盐蚝油(挤挤装) √0脂 薄盐蚝油 满满蚝鲜 减盐30%,减盐不减鲜 挤挤装更方便让轻食更美味!用他们腌制的鸡胸肉味道更加鲜美,减盐不减味,带来不一样口感和风味,让身体无负担!一口鲜香,满满的幸福感!喜欢的小伙伴们赶紧来试试吧! 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜,10g金牌大奖排面拉满!#
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准备好食材。
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鸡胸肉冲洗干净,切片,加入李锦记薄盐蚝油。李锦记薄盐蚝油(挤挤装)√0脂薄盐蚝油 满满蚝鲜 减盐30%,减盐不减鲜 挤挤装更方便让轻食更美味!用他们腌制的鸡胸肉味道更加鲜美,减盐不减味,带来不一样口感和风味。
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在放入李锦记薄盐生抽。李锦记薄盐生抽0添加防腐剂、减盐25%能帮助你有效控制盐的摄入量,促进机体健康运转代谢。
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再放入黑胡椒粉+料酒+淀粉,抓拌均匀腌制10分钟左右。
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腌制鸡胸肉时我们把土豆切块,放入一勺橄榄油+辣椒粉+黑胡椒粉+孜然粉拌均匀。
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空气炸锅185°烤20分钟(中间翻面)。
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西兰花焯水煮熟备用,鸡蛋煮熟备用。
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把腌制好的鸡胸肉煎熟。
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步骤9/11
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把准备好的食材都装盘,撒上海盐黑胡椒和白芝麻、欧芹碎即可。
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步骤10/11
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李锦记的薄盐生抽,我们家用了好多年,经常用来炒菜、凉拌、蘸酱、做卤味等,味道鲜,带出口感,又不抢食材本味。看到全新升级款,0添加防腐剂!可爱的紫帽子,赶快买回来试试,让我的减脂期也能健康又美味!
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最后一步
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李锦记薄盐蚝油!满满蚝鲜盐蚝油减盐30%李锦记薄盐蚝油挤挤装使用起来非常友好,轻轻一挤,用量好控制,还是0脂、减盐30%,很健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-15 · 新疆维吾尔自治区
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