百分百成功的～南瓜开花馒头

浏览 1780 · 收藏 62 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家里有个老南瓜，做个金灿灿的南瓜开花馒头吧！

营养分析查看详情

35克
72克
470克

2278
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

中筋面粉 500克

、

南瓜 400克

、

白糖 45克

、

酵母粉 5克

、

猪油 25克

、

泡打粉（可不放） 2-3克

、

干面粉（呛面用） 40克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将老南瓜去皮切块蒸熟，晾凉。
步骤2/5 点击查看大图
面粉南瓜泥白糖酵母粉猪油混合搅拌成比较软并且有些粘手的面团常温发酵至2-3倍大。（我室温环境温度26度，发酵3小时）发酵好的面团呈现大蜂窝状
步骤3/5 点击查看大图
发酵好的面团加泡打粉混合均匀，撒入呛面用的干面粉，揉至光滑
步骤4/5 点击查看大图
注意‼️3个长条面摆成品字形状，粘合处抹点油，用手将三条面捏合并拉长一些，再揪下面剂
最后一步点击查看大图
3个长条面摆成品字形状，粘合处抹点油，用手将三条面捏合并拉长一些，再揪下面剂

小贴士

1. 一发至少2倍大（我在26度环境下发酵了三个半小时） 2.搓长的三个长条面摆成品字形状，粘合处抹点油，用手将三条面捏合并拉长一些，再干脆利落的揪下面剂 3. 揪下剂子断口朝上⬆️静置时间不能超过15分钟 4.锅中水必须是哇哇开的沸腾状态，再把面坯放入锅中蒸制才能开花

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-14

换个做法